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Zombies, Run! 5k Training

Análise de Zombies, Run! 5k Training: 50 características e destaques

Zombies, Run! 5k Training

Por que Zombies, Run! 5k Training é melhor que a média?

Informações gerais

Aplicativo grátis

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Você pode baixar o aplicativo gratuitamente em plataformas como Google Play e App Store.

É compatível com Android

✔Zombies, Run! 5k Training

Ele é compatível com uma variedade de dispositivos Android, como smartphones e tablets.

É compatível com iOS

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É compatível com uma gama de dispositivos iOS, como iPhones, iPads e iPod touch.

Pode ser personalizado

✖Zombies, Run! 5k Training

Você pode personalizar o aspeto do aplicativo, escolhendo por exemplo um tema ou cores diferentes.

Suporta widgets

✖Zombies, Run! 5k Training

Você pode adicionar widgets na tela principal. Isso permite que você tenha mais flexibilidade e visualize informações em um piscar de olhos, sem acessar o aplicativo.

Sem anúncios

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Anúncios podem distrair e ser invasivos. Aplicativos e blogs sem anúncios são mais agradáveis esteticamente, mais fáceis de usar, e fazem o conteúdo se sobressair.

Disponível para PC

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Esses serviços são ideais se você quiser usar o aplicativo sentado em frente ao computador ou quando está se deslocando.

Monitoramento

compatível com monitores de frequência cardíaca

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É compatível com monitores de frequência cardíaca de outros fabricantes, incorporando dados dos seus batimentos.

Conta quantas calorias você queimou

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Isto é útil se você estiver em um programa de dieta restrito, ou se estiver tentando perder peso. Também pode ajudar a melhorar sua motivação.

Monitora a distância

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Ele rastreia o quão longe você viajar.

Tem um diário de exercícios

✔Zombies, Run! 5k Training

Tem um diário de exercícios, permitindo que você acompanhe facilmente seus treinos anteriores.

tem rastreamento de rota

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Com um rastreador de rota que você pode adicionar o seu percurso em um mapa. É útil se você planeja fazer o mesmo caminho de novo, ou quer compartilhá-lo com a sua comunidade.

Monitora seu sono

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Ele pode acompanhar o seu sono, tais como quanto tempo você dorme por e qualidade.

Tem pausa automática

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Pode determinar quando você parou o treino e parar seu exercício atual até você começar a se mover novamente.

Monitora os passos dados

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Ele rastreia quantos passos você toma ao longo do dia, permitindo que você veja o quão ativo você tem sido.

Possui marcação de exercícios

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Após exercitar-se, você pode adicionar detalhes de seus exercícios, por exemplo caminhada, natação, ciclismo. Isto habilita o dispositivo a fornecer informações mais precisas, tais como o número de calorias queimadas.

Relatórios de atividade

Fornece relatórios de atividade

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Seus dados atividade é analisada para dar-lhe relatórios, disponíveis para ver através do aplicativo ou site. Isso permite que você veja o quão ativo você esteve e para ajudá-lo a fazer melhorias.

Fornece relatórios de sono

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Seus dados sono é analisado para dar-lhe um relatório, disponível para visualização através do aplicativo ou site. Isso permite que você veja a qualidade do seu sono e ajudar a fazer melhorias.

Inclui metas

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Permite que você estabeleça suas próprias metas, tais como alcançar 15,000 passos em um único dia.

Inclui conquistas

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Você é premiado com conquistas ao atingir metas, o que encoraja e ajuda você a se manter motivado.

Monitoramento nutricional

Tem acompanhamento de peso

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É possível inserir seu peso, facilitando o acompanhamento.

Acompanha o índice de massa corporal (IMC)

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O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida do formato do corpo determinada pela altura e peso dessa pessoa. Rastrear seu IMC é útil para você acompanhar seu progresso em alcançar o peso ideal para sua altura.

Controla a ingestão de água

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Você pode usá-lo para saber a água que bebeu durante o dia. Beber água suficiente é essencial a seu bem-estar; a Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar recomenda que as mulheres devem beber 1.6 litros por dia e os homens 2 litros.

Compatível com balanças inteligentes

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É compatível com balanças inteligentes, tais como Fitbit Aria ou Withings. Essas balanças transmitem informações como peso e IMC via Wi-Fi a serviços conectados.

Monitora a ingestão calórica

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Usando o aplicativo, você pode introduzir o alimento que você come para ajudar você a gerenciar sua alimentação melhor.

Sugere receitas

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Vai sugerir receitas, tornando mais fácil comer de forma saudável.

Possui um scanner de código de barras no aplicativo

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O aplicativo suporta digitalização de códigos de barras de alimentos usando a câmera. Ele verifica um banco de dados de alimentos e adiciona o item com base em seu código de barras, o que lhe permite de forma rápida e facilmente controlar sua ingestão de calorias.

Tem um diário de comida

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Um diário de comida permite que você controle a comida que consumiu, o que é importante para se manter saudável e perder peso.

Sistema de pontos

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Utiliza um sistema baseado em pontos em vez de apenas se concentrar em calorias. Isso torna mais fácil controlar sua nutrição, já que é mais simples do que contar calorias e tem também em conta outros fatores como a gordura e a fibra.

Recursos

Possui reprodução de música

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Você pode ouvir sua própria música quando está fazendo exercício. Isso pode fazer com que o exercício seja mais agradável e motivar a que você vá mais além.

Suporta rotas

✔Zombies, Run! 5k Training

Você pode criar ou encontrar rotas já existentes para sincronizar com o aplicativo.

Possui alarme inteligente

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Ela determina quando você está em um estado de sono leve e você acorda dentro de um determinado período de tempo antes de seu alarme. Isso pode permitir que você acorda sentindo-se mais fresco e mais alerta.

Sincroniza com calendários já existentes

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Você pode sincronizar seus dados com aplicativos padrão de calendário, como os calendários da Apple e do Google.

Inclui função de coaching

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O aplicativo é capaz de determinar o melhor modo para você progredir no exercício, e ainda oferece aconselhamento para o treino.

Tem feedback de voz

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Tem uma voz de feedback durante seu treino, ajudando você a manter-se atualizado sobre seus progressos e encorajando enquanto você faz exercício.

Inclui mapas

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Inclui mapas localizados para o ajudar a ver as informações facilmente num relance. Geralmente você pode aumentar o zoom nos mapas e ver o local desejado com mais detalhes.

Tem rastreamento ao vivo

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Você pode compartilhar o seu progresso de treino ao vivo, por exemplo, permitindo que os seus amigos vejam onde você está no seu percurso de corrida.

Tem notificações de período menstrual

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Você recebe uma notificação quando seu período menstrual estiver próximo

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