Home > Sammenlign sundhed og motion apps > Apple Health

62punkter

Apple Health

Apple Health anmeldelse: 50 fakta og højdepunkter

Apple Health

Hvorfor er Apple Health bedre end gennemsnittet?

Generel info

Det er en gratis applikation

✔Apple Health

Du kan dowloade appen gratis fra platforme som Google Play eller App Store.

Virker sammen med Android

✖Apple Health

Den er kompatibel med en række af Android-enheder såsom smartphones og tablets.

Virker sammen med iOS

✔Apple Health

Den er kompatibel med en række iOS enheder såsom iPhones, iPads og iPod Touch.

Kan personliggøres

✔Apple Health

Du kan personliggøre appens udseende. F.eks. skifte til et andet tema eller andre farver.

Understøtter widgets

✖Apple Health

Du kan tilføje widgets til startskærmen. Dette giver dig mulighed for at have mere fleksibilitet og se oplysninger på et øjeblik, uden at gå ind i den app.

Reklamefri

✔Apple Health

Reklamer kan være distraherende og generende. Apps og blogs uden reklamer er mere tiltalende og rarere at bruge, og får indholdet til at virke mere fremtrædende.

Tilgængelig til PC

✖Apple Health

Disse tjenester er ideelle, hvis du ønsker at benytte appen, når du sidder ved din computer, men også på farten.

Aktivitetssporing

Kompatibel med pulsmåler

✔Apple Health

Den understøtter tredjepartspulsmålere for at inkludere information om din puls.

Tæller, hvor mange kalorier du har forbrændt

✔Apple Health

Dette er nyttigt, hvis du er på en streng trænings diæt, eller hvis du prøver at tabe vægt. Det kan også bidrage til at øge din motivation.

Måler afstand

✔Apple Health

Den sporer, hvor langt du rejser.

Har øvelsesdagbog

✔Apple Health

Den har en øvelsesdagbog, der lader dig holde styr på din tidligere træning

Har en rute tracker

✔Apple Health

Med en rute tracker kan du tilføje din rute på et kort. Det er nyttigt, hvis du planlægger at gøre det samme rute igen, eller ønsker at dele det med dit samfund.

Måler din søvn

✔Apple Health

Det kan spore din søvn, såsom hvor længe du sover for og kvaliteten.

Har automatisk pause

✔Apple Health

Den kan vurdere, om du er stoppet med at træne, og pause registreringen af din nuværende træning, indtil du igen begynder at bevæge dig.

Indbygget skridttæller

✔Apple Health

Den sporer, hvor mange skridt du tager i løbet af dagen, så du kan se, hvor aktiv du har været.

Lader dig tagge aktiviteter

✔Apple Health

Efter træning kan du tilføje detaljer om dine øvelser, f. eks. jogging, svømning eller cykling. Dette lader enheden give dig endnu mere præcis information, som antallet af forbændre kalorier.

Rapporter

Danner oversigt over aktiviteter

✔Apple Health

Din aktivitet data analyseres for at give dig rapporter, tilgængelige for at se gennem app eller hjemmeside. Dette giver dig mulighed for at se, hvor aktiv du har været, og at hjælpe dig med at gøre det bedre.

Danner oversigt over søvn

✔Apple Health

Din søvn data analyseres for at give dig en rapport, der er tilgængelig til at se gennem app eller hjemmeside. Dette giver dig mulighed for at se kvaliteten af din søvn og for at hjælpe dig med at gøre det bedre.

Har målsætningssystem

✔Apple Health

Lader dig indstille dine egne mål, som at nå 15.000 skridt på én dag.

Har belønningsemblemer

✔Apple Health

Du bliver tildelt emblemer for at have opnået dine mål, dette hælper med at opfordre og holde dig motiveret.

Ernæringssporing

Har vægtregistrering

✔Apple Health

Du kan indtaste informationer om din vægt, hvilket gør det nemmere at følge dit fremskridt.

Registrerer BMI

✖Apple Health

BMI (Body Mass Index) er en måleenhed for kropsformer, der angives ud fra personens højde og vægt. Det er nyttigt at kunne følge din BMI, da du kan følge dit fremskridt mod at opnå din ideelle vægt for din højde.

Registrerer vandindtag

✖Apple Health

Du kan bruge den til at bogføre dit vandindtag i løbet af dagen. Det er essentielt for dit velbefindende at drikke nok vand, hvor Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet anbefaler at, kvinder drikker omkring 1,6 liter per dag, og mænd drikker 2 liter per dag.

Kompatibel med intelligente vægte

✔Apple Health

Den er kompatibel med intelligente vægte som Fitbit Aria og Withings udvalg. Disse vægte sender informationer som vægt og BMI til enheder, der er forbundet via trådløst netværk.

Holder styr på kalorieindtag

✖Apple Health

Ved hjælp af app, kan du indtaste den mad, du spiser for at hjælpe dig med at administrere din ernæring bedre.

Foreslår opskrifter

✖Apple Health

Den vil foreslå opskrifter til dig, hvilket gør det nemmere at spise sundt.

Har en indbygget stegkodescanner

✖Apple Health

Den app understøtter scanning fødevarer stregkoder ved hjælp af kameraet. Den kontrollerer en fødevare database og tilføjer elementet baseret på dens stregkode, så du hurtigt og nemt spore dit kalorieindtag.

Har fødevaredagbog

✖Apple Health

En fødevaredagbog gør det nemt holde styr på dit fødevareindtag, hvilket er et vigtigt led i at forblive sund og tabe sig.

Pointbaseret system

✖Apple Health

Den anvender et pointabseret system, i stedet for blot at fokusere på kalorier. Dette kan gøre det meget nemmere at kontrollere din næring, da det er mere simpelt end at tælle kalorier, og det tager også højde for flere faktorer som fedt og fibre.

Funktioner

Har musikafspilning

✔Apple Health

Du kan lytte til din egen musik, når du træner. Det kan gøre træningen fornøjelig og motivere dig til at presse dig yderligere.

Understøtter ruter

✖Apple Health

Du kan skabe eller finde eksisterende ruter til at synkronisere med appen.

Har indbygget smart alarm

✖Apple Health

Den bestemmer, når du er i en let tilstand af søvn og vækker dig op inden for en fastsat periode, før din alarm. Dette kan give dig mulighed for at vågne op følelse friskere og mere vågen.

Synkroniserer med eksisterende kalendere

✖Apple Health

Du kan synkronisere dine data med normale kalenderapplikationer som Apples Kalender eller Google Kalender.

Har træningshjælp

✖Apple Health

Appen kan vurdere den bedste metode til at opnå fremskridt med dine øvelser og tilbyde råd til træningen.

Har stemmefeedback

✖Apple Health

Den har stemmefeedback under din træning, hvilket hjælper dig med at være opdateret omkring dit fremskridt, og opfordrer dig når du træner.

Indeholder kort

✖Apple Health

Den indeholder lokale kort for at hjælpe dig med nemt at se informationer i korte træk. Ofte kan du zoome ind og se det ønskede område mere detaljeret.

Har "live" registrering

✖Apple Health

Du kan dele dit træningsfremskridt live, eksempelvis for at vise dine venner hvor du er på din løberute.

Har notifikationer om menstruation

✔Apple Health

Du får en notifikation, når du skal til at have din menstruation.

Del