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20Punkte

7 Minute Workout

7 Minute Workout Test: 50 Fakten und Höhepunkte

7 Minute Workout

Warum ist 7 Minute Workout besser als der Durchschnitt?

Allgemeine Information

Es ist eine kostenlose Applikation

✔7 Minute Workout

Sie können die App kostenlos von Plattformen wie Google Play oder dem App Store herunterladen.

Ist mit Android kompatibel

✔7 Minute Workout

Es ist kompatibel mit einer Reihe von Android-Geräten wie Smartphones und Tablets.

Ist kompatibel mit iOS

✖7 Minute Workout

Es ist kompatibel mit einer Reihe von iOS-Geräten wie iPhones, iPads und dem iPod Touch.

Kann personalisiert werden

✖7 Minute Workout

Sie können die Erscheinung der App personalisieren, z.B. ein anderes Thema oder eine andere Farbe wählen.

Unterstützt Widgets

✖7 Minute Workout

Sie können dem Startbildschirm Widgets hinzufügen. So sind Sie flexibler und können Informationen auf einen Blick sehen, ohne die App öffnen zu müssen.

Werbefrei

✖7 Minute Workout

Werbung in Apps können ablenken und sind penetrant. Eine App ohne Werbung ist ästhetischer und schöner zu bedienen.

Verfügbar für PC

✖7 Minute Workout

Diese Dienste sind ideal, wenn Sie die App einsetzen möchten, unanbhängig davon ob Sie vor dem Computer sitzen oder unterwegs sind.

Aktivitätsverfolgung

Kompatibel mit separaten Pulsuhren

✖7 Minute Workout

Separate Pulsuhren werden unterstützt, sodass du deine Herzfrequenzdaten integrieren kannst.

Zählt, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben

✖7 Minute Workout

Dies ist nützlich wenn du dich in einer strengen Diät befindest oder wenn du versuchst Gewicht zu verlieren. Es kann auch dabei helfen, die Motivation zu verbessern.

Zeichnet Entfernung auf

✖7 Minute Workout

Es zeichnet auf, wie weit Du fährst.

Hat ein Übungs-Tagebuch

✔7 Minute Workout

Verfügt über ein Übungs-Tagebuch, wodurch es einfach ist, den Überblick über vergangene Trainingseinheiten behalten zu können.

Hat einen Streckenmesser

✖7 Minute Workout

Mit einem Streckenmesser kannst Du Deine Route auf eine Karte aufzeichnen. Es ist hilfreich, wenn Du den gleichen Weg wieder gehen möchtest, oder um ihn mit anderen zu teilen.

Zeichnet Deinen Schlaf auf

✖7 Minute Workout

Es kann aufzeichnen wie lange Du schläfst und wie die Qualität deines Schlafes ist.

Haut Auto-Pause

✖7 Minute Workout

Kann bestimmen, wann Sie Ihr Training aufgehört haben und das aktuelle Training pausieren, bis Sie wieder beginnen können.

Zeichnet Schritte auf

✖7 Minute Workout

Es zeichnet auf, wie viele Schritte Sie im Laufe des Tages zurücklegen, sodass Sie sehen können, wie aktiv Sie gewesen sind.

Hat Übungs-Kennzeichnung

✔7 Minute Workout

Nach dem Training können Sie Details zum Training, z.B. Joggen, Schwimmen, Radfahren hinzufügen. Somit kann das Gerät genauere Informationen, wie beispielsweise verbrannte Kalorien, liefern.

Aktivitätsberichte

Liefert Aktivitätsberichte

✔7 Minute Workout

Deine Aktivitätsdaten werden analysiert und dir, über die App oder die Website berichtet. So kannst Du sehen, wie aktiv Du warst und dir wird geholfen Verbesserungen vorzunehmen.

Liefert Schlafberichte

✖7 Minute Workout

Ihre Schlafdaten werden analysiert und Sie erhalten einen Bericht, den Sie über die App oder die Website abrufen können. So können Sie die Qualität Ihres Schlafs erkennen und Verbesserungen vornehmen.

Hat eine Zielsetzungsfunktion

✔7 Minute Workout

Erlaubt Dir eigene Ziele zu setzen, wie z.B. 15.000 Schritte an einem Tag zu erreichen.

Zählt Erfolge

✔7 Minute Workout

Sie werden für erzielte Erfolge belohnt, wodurch Sie motiviert bleiben und am Ball bleiben.

Ernährungs Tracking

Hat Gewichts-Tracking

✖7 Minute Workout

Du kannst Deine Gewichtsdaten eingeben, wodurch es einfacher für dich wird, Deinen Fortschritt zu verfolgen.

Gibt BMI an

✖7 Minute Workout

Der BMI (Body Mass Index) ist ein Maßstab für die Form des Körpers, der sich aus Größe und Gewicht einer Person ergibt. In der Lage zu sein, seinen BMI zu verfolgen ist nützlich, wenn man seinen Fortschritt verfolgen möchte und das ideale Gewicht erreichen möchte.

Aufzeichnung der Wasseraufnahme

✖7 Minute Workout

Sie können das täglich aufgenommene Wasser protokollieren. Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig für das Wohlbefinden und die European Food Safety Authority empfiehlt, dass Frauen täglich 1.6 Liter und Männer 2 Liter pro Tag zu sich nehmen.

Kompatibel mit SmartScale

✖7 Minute Workout

Ist kompatibel mit SmartScales wie die Fitbit Aria und Withings Produkten. Diese Waagen übertragen Informationen, wie das Gewicht und BMI per WiFi an verbundene Dienste.

Kontrolliert Kalorienaufnahme

✖7 Minute Workout

Mit der App können Sie die von Ihnen verzehrten Lebensmittel eingeben, damit Sie Ihre Ernährung besser kontrollieren können.

Rezeptvorschläge

✖7 Minute Workout

Empfiehlt Ihnen Rezepte, so dass Sie es einfacher haben, sich gesund zu ernähren.

Hat einen Barcode-Scanner als App

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Die App unterstützt das Scannen von Lebensmittel-Barcodes mit der Kamera. Sie prüft eine Lebensmitteldatenbank und fügt den Artikel anhand seines Barcodes hinzu, sodass Sie Ihre Kalorienzufuhr schnell und einfach verfolgen können.

Hat Ernährungstagebuch

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Ein Ernährungstagebuch ermöglicht es, einfach verfolgen zu können, welche Nahrungsmittel man zu sich genommen hat, was sehr wichtig ist, wenn man gesund bleiben möchte und abnehmen will.

Punktbasiertes System

✖7 Minute Workout

Es wird ein punktbasiertes System eingesetzt, anstatt sich nur auf die Kalorien zu fokussieren. Dies kann es viel einfacher machen, die Ernährung zu kontrollieren, anstatt Kalorien zählen zu müssen. Hier werden auch andere Faktoren wie Fett und Muskulatur berücksichtigt.

Eigenschaften

Hat eine Musik Steuerungsfunktion

✖7 Minute Workout

Sie können während dem Training Ihre eigene Musik anhören. Somit sind die Übungen angenehmer und man motivert sich selbst besser.

Unterstützt Strecken

✖7 Minute Workout

Sie können Strecken erstellen oder existierende Strecken mit der App synchronisieren.

Hat einen Smart-Alarm

✖7 Minute Workout

Das Gerät stellt fest, wann Sie sich in einem leichten Schlafzustand befinden und weckt Sie innerhalb einer bestimmten Zeitspanne vor Ihrem Wecker auf. So können Sie sich beim Aufwachen frischer und wacher fühlen.

Synchronisiert mit bestehenden Kalendern

✖7 Minute Workout

Sie können Ihre Daten mit einer Standard Kalender-Applikation synchronisieren, wie z.B. Apple's Calendar oder Google Calendar.

Verfügt über Coaching

✖7 Minute Workout

Die App kann den besten Weg ermitteln, wie Du bei Deinen Übungen die besten Fortschritte erzielen kannst und liefert Coaching-Ratschläge.

Hat Sprach-Feedback

✔7 Minute Workout

Sprach-Feedback während Workouts hilft dabei am Ball zu bleiben und sich ermuntert einen, das Training zu Ende zu bringen.

Beinhaltet Karten

✖7 Minute Workout

Beinhaltet lokalisierte Karten um dabei zu helfen, Informationen einfach auf einen Blick zu erhalten. Üblicherweise kann man in die Karten zoomen und die gewünschte Gegend detaillierter betrachten.

Hat Live-Tracking

✖7 Minute Workout

Sie können Ihren Trainingsfortschritt mit anderen teilen, beispielsweise Ihren Freunden erlauben zu sehen, was Ihre Laufstrecke ist.

Hinweis bei Periode

✖7 Minute Workout

Sie erhalten einen Hinweis, wenn Ihre Periode sich anbahnt.