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Apple Health

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Apple Health avis: 50 caractéristiques et détails

Apple Health

Pourquoi Apple Health est au-dessus de la moyenne?

Infos générales

Tu peux télécharger l'application gratuitement, sur Google Play, App Store, etc.
Il est compatible avec une gamme d'appareils Android tels que les smartphones et les tablettes.
Il est compatible avec une gamme d'appareils iOS tels que les iPhones, iPads et iPod Touch.
Tu peux personnaliser l’apparence de l'application, avec des thèmes ou couleurs différents.
Supporte les widgets
Apple Health
C'est possible d'ajouter des widgets sur l'écran d'accueil de ton téléphone. Cela te donne plus de flexibilité et te permet de visualiser d'un coup d'œil toute l'information.
Sans publicité
Apple Health
La publicité peut être gênant et imposant. Une application ou blog sans publicité est plus agréable à utiliser, plus pratique et souligne le contenu.
Disponible sur PC
Apple Health
C'est parfait si vous voulez utiliser l'application sur votre PC, assis sur une chaise.

Suivi d'activité

C'est possible la connecter avec des moniteurs de rythme cardiaque pour intégrer la lecture de ton pouls.
Ceci est utile si vous suivez un régime d'entraînement strict ou si vous essayez de perdre du poids. Cela peut aussi vous aider à booster votre motivation.
Suit distance
Apple Health
Il enregistre la distance que vous parcourrez.
Il y a un agenda d'exercices sur l'application, avec laquelle tu peux garder la trace de tous tes entraînements.
A un traceur de route
Apple Health
Avec un traceur de route il est possible d'ajouter votre itinéraire sur une carte. Cela est utile si vous envisagez de refaire le même itinéraire, ou si vous souhaitez le partager avec votre communauté.
Il peut suivre votre sommeil: combien de temps vous dormez et la qualité.
Dispose d'auto pause
Apple Health
Lorsque tu arrêtes de te bouger, l'application se mettre en pause et elle recommence dans le moment que tu commences à entraîner.
Suit les pas prises
Apple Health
Il calcule le nombre de pas que vous prenez tout au long du jour, en vous permettent de voir votre niveau d'activité.
Après l'exercice, vous pouvez ajouter les détails de votre entraînement, par ex. du jogging, de la natation, du cyclisme. Ceci permet le dispositif de fournir information plus précise, telle que le nombre des calories brûlées.

Rapports d'activité

Vos données d'activité sont analysées pour vous donner des rapports, disponibles sur l'application ou sur le site. Ceci vous permet de voir combien d'exercice vous avez fait et contribuer à votre amélioration.
Les données sur le sommeil sont analysées pour vous donner des rapports, disponibles sur l'application ou sur le site. Ceci vous permet de voir la qualité de votre sommeil et contribuer à son amélioration.
Vous permet de définir vos propres objectifs, comme atteindre 15.000 pas en une seule journée.
Enregistre réussites
Apple Health
Vous êtes attribués réussites quand vous atteignez les buts, aidant à vous encourager et vous entretenir motivé.

Suivi nutritionnel

Tu peux indiquer ton poids dans l'application et ça va te permettre de suivre ton progrès.
L'indice de masse corporelle (IMC) est une grandeur qui permet d’estimer la corpulence d’une personne, une relation entre l'hauteur et le poids. Cette information va t'aider à accomplir ton poids idéal.
Tu peux mettre la quantité de l'eau que tu bois pendant la journée. Boire suffisamment de l'eau est essentiel pour le bien-être. L'European Food Safety Authority (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments) recommande 1.6 litres par jour aux femmes et 2 litres aux hommes.
C'est compatible avec des "scales intelligentes" (smart scales), tels que Fitbit Aria ou Withings. Ceux transmettent information - par ex. le poids et le IMC- à travers de la connexion Wi-Fi.
Avec l'application, vous pouvez saisir la nourriture que vous mangez pour vous aider à organiser mieux votre nutrition.
Suggère recettes
Apple Health
L'application te suggère recettes. Cela va t'aider à manger de manière saine.
L'application peut utiliser l'appareil photo pour scanner les codes barres des produits alimentaires. Ceci vous permet de suivre facilement et rapidement votre apport calorique.
Un agenda de nourriture te permet d’enregistrer tout que tu manges. Les aliments sont une partie importante dans la mission d'être sain et de perdre du poids.
Elle utilise un système à points, au lieu de se concentrer uniquement sur ​​les calories. Cela contrôle votre alimentation plus facilement et en plus elle prend en compte facteurs tels que des lipides et de la fibre.

Fonctionnalités

Tu peux écouter de la musique pendant ton entraînement. Cela fait plus agréable l'exercice et peut être motivant.
Tu peux créer ou trouver itinéraires qui vont être synchronisés avec l'application.
Il détermine quand vous êtes dans un état de sommeil léger et il vous réveille dans un période de temps fixé avant de faire sonner l'alarme. Ceci peut vous permettre de être réveillé en vous sentant plus frais et plus alerte.
Tu peux synchroniser tes données avec les applications-calendrier standard, tels qu'Apple Calendar ou Google Calendar.
Dispose de "coaching"
Apple Health
L'application determine le meilleur moyen de progresser lors des exercices et offre des conseils de coaching.
Dispose de voix
Apple Health
Il y a une voix qui parle pendant tes entraînements, qui t'encourage et te informe sur ton progrès.
Dispose de cartes
Apple Health
Il y a certain cartes dans l'application qui vont t'aider à visualiser d'un coup d'œil l'info. Normalement, tu peux faire un zoom pour voir avec plus de détail.
Tu peux partager ton progrès d'entrainement en temps réel, par exemple, en montrant tes amis où tu te trouves dans ton itinéraire.
Tu va recevoir une notification quand tes règles sont attendues.

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