Home > Perbandingan antara aplikasi kesehatan dan kebugaran > Basis Fitness & Sleep Tracker

27poin

Basis Fitness & Sleep Tracker

Ulasan Basis Fitness & Sleep Tracker: 50 fakta dan sorotan

Basis Fitness & Sleep Tracker

Mengapa Basis Fitness & Sleep Tracker lebih baik daripada rata-rata?

Info Umum

Aplikasi gratis

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa mengunduh aplikasi secara gratis di Google Play atau App Store.

Kompatibel dengan Android

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Hal ini kompatibel dengan berbagai perangkat Android seperti smartphone dan tablet.

Kompatibel dengan iOS

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Hal ini kompatibel dengan berbagai perangkat iOS seperti iPhone, iPads dan iPod Touch.

Dapat diatur sesuai keinginan

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa mengganti tampilan aplikasi, misalnya memilih tema atau warna yang berbeda.

Mendukung widget

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa menambahkan widget ke layar beranda. Dengan fitur ini, kamu lebih fleksibel dan bisa melihat informasi dalam sekejap, tanpa membuka aplikasi.

Bebas iklan

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Iklan dapat mengganggu dan merusak pemandangan. Aplikasi dan blog tanpa iklan lebih menyenangkan, lebih enak digunakan, dan menjadikan konten menonjol.

Tersedia di PC

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Layanan ini ideal jika kamu ingin menggunakan aplikasi saat duduk di depan komputer, serta saat dalam perjalanan.

Pelacakan aktivitas

Kompatibel dengan monitor detak jantung eksternal

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Mendukung monitor detak jantung pihak ketiga untuk memasukkan data denyut nadi.

Hitung berapa banyak kalori yang telah terbakar

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Berguna ketika kamu menjalani diet latihan ketat atau mencoba menurunkan berat badan. Juga dapat membantu meningkatkan motivasimu.

Mencatat jarak

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Melacak sejauh apa kamu bepergian.

Mempunyai buku harian latihan

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Dengan memiliki diary olahraga, kamu bisa melacak olahraga sebelumnya.

Mempunyai pelacak jalur

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Dengan pelacak rute, kamu bisa menambahkan rute di peta. Terutama sangat membantu bila kamu berencana untuk melewati rute yang sama lagi, atau ingin membagikan rute pada orang lain.

Melacak tidurmu

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Dapat melacak tidurmu, seperti berapa lama kamu tidur dan kualitas tidurmu.

Mempunyai jeda otomatis

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Dapat menentukan kapan kamu telah berhenti berolahraga dan menjeda pelacakan latihan saat ini hingga kamu mulai bergerak lagi.

Mencatat jumlah langkah

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Melacak berapa banyak langkahmu sepanjang hari, sehingga terlihat seberapa aktif kamu hari ini.

Memiliki penandaan latihan

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Setelah berolahraga, kamu bisa menambahkan rincian seperti: jogging, berenang, bersepeda. Perangkat akan memberikan informasi yang lebih akurat, seperti jumlah kalori yang terbakar.

Laporan aktivitas

Memberikan laporan aktivitas

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Data aktivitasmu dianalisis dan hasilnya diberikan dalam bentuk laporan, bisa dilihat melalui aplikasi atau situs web. Dari laporan ini, bisa terlihat seberapa aktif kamu selama ini dan juga bisa membantumu melakukan peningkatan aktivitas.

Memberikan laporan kondisi tidur

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Data tidurmu dianalisis dan hasilnya diberikan dalam bentuk laporan, bisa dilihat melalui aplikasi atau situs web. Dari laporan ini, bisa terlihat kualitas tidurmu dan juga bisa membantumu memperbaiki pola tidur.

Memiliki pengaturan sasaran

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa menetapkan target sendiri, misalnya 15.000 langkah dalam satu hari.

Memiliki pencapaian

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu akan mendapat penghargaan bila berhasil mencapai target, sehingga bisa lebih bersemangat dan menambah motivasi.

Pelacakan nutrisi

Mempunyai pelacakan berat badan

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa memasukkan data berat badanmu, sehingga lebih mudah untuk melacak perubahan.

Melacak BMI (indeks massa tubuh)

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

BMI (indeks massa tubuh) adalah pengukuran bentuk tubuh yang ditentukan oleh tinggi dan berat badan seseorang. Kemampuan melacak BMI sangat berguna karena kamu bisa melacak progres dalam mencapai berat badan ideal.

Melacak asupan air

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa mencatat berapa banyak air yang telah diminum sepanjang hari. Minum cukup air sangat penting untuk kesehatan, Otoritas Keamanan Makanan Eropa merekomendasikan wanita minum sekitar 1,6 liter per hari dan pria minum 2 liter per hari.

Bersesuaian dengan timbangan pintar

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Bersesuaian dengan timbangan pintar seperti Fitbit Aria dan Withings. Timbangan ini mengirimkan informasi seperti berat badan dan BMI ke layanan terhubung melalui WiFi.

Mencatat asupan kalori

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa menggunakan aplikasi untuk mencatat makanan yang dikonsumsi sehingga membantumu mengelola gizi dengan lebih baik.

Menyarankan resep

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Aplikasi ini akan menyarankan resep sehingga bisa memudahkan untuk makan lebih sehat.

Memiliki pemindai barcode pada aplikasi

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Aplikasi ini mendukung pemindaian barcode makanan kemasan menggunakan kamera. Juga bisa memeriksa database makanan dan menambahkan item berdasarkan barcode-nya, sehingga kamu bisa dengan cepat dan mudah melacak asupan kalori.

Mempunyai buku harian makanan

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Dengan diary makanan, kamu bisa melacak makanan yang telah dikonsumsi, bagian penting untuk tetap sehat dan menurunkan berat badan.

Sistem berbasis poin

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Aplikasi ini menggunakan sistem berbasis poin, bukan hanya berfokus pada kalori. Lebih mudah mengontrol nutrisi karena lebih sederhana daripada menghitung kalori, dan juga membutuhkan faktor lain untuk diperhitungkan seperti lemak dan serat.

Fitur

Mempunyai pemutaran musik

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa mendengarkan musik sambil berlatih. Olahraga jadi lebih menyenangkan dan bisa memotivasi untuk mendorong diri sendiri lebih jauh.

Mendukung rute

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa membuat atau menemukan rute yang ada untuk disinkronkan ke aplikasi.

Memiliki alarm pintar

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Dapat menentukan apakah kamu sedang dalam keadaan tidur ringan dan akan membangunkan dalam jangka waktu tertentu sebelum alarm. Kamu akan bangun dengan lebih segar.

Sinkronisasi dengan kalender yang ada

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa sinkronisasi data ke aplikasi kalender standar, seperti Kalender Apple atau Kalender Google.

Mempunyai pelatihan

✔Basis Fitness & Sleep Tracker

Aplikasi ini bisa menentukan cara terbaik agar kamu berhasil olahraga dan juga menawarkan saran pelatihan.

Mempunyai tanggapan suara

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Memiliki feedback suara selama latihan, membantumu tetap mengetahui kemajuan latihanmu dan memberikan semangat saat berolahraga.

Termasuk peta

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Mencakup peta yang dilokalkan untuk membantumu melihat informasi dengan mudah dalam sekejap. Biasanya, kamu bisa memperbesar peta dan melihat lokasi yang diinginkan dengan lebih detail.

Mempunyai pelacakan langsung

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu bisa membagikan kemajuan latihan secara langsung, misalnya mengizinkan teman untuk melihat lokasimu saat ini dalam rute lari.

Mempunyai pemberitahuan masa menstruasi

✖Basis Fitness & Sleep Tracker

Kamu akan mendapat notifikasi ketika memasuki masa menstruasi.

Saham