51poin
Strava Running and Cycling
vs
Ulasan Strava Running and Cycling: 50 fakta dan sorotan
Strava Running and Cycling
Mengapa Strava Running and Cycling lebih baik daripada rata-rata?
Info Umum
Aplikasi gratis
✔Strava Running and Cycling
Kamu bisa mengunduh aplikasi secara gratis di Google Play atau App Store.
Kompatibel dengan Android
✔Strava Running and Cycling
Hal ini kompatibel dengan berbagai perangkat Android seperti smartphone dan tablet.
Kompatibel dengan iOS
✔Strava Running and Cycling
Hal ini kompatibel dengan berbagai perangkat iOS seperti iPhone, iPads dan iPod Touch.
Dapat diatur sesuai keinginan
✖Strava Running and Cycling
Kamu bisa mengganti tampilan aplikasi, misalnya memilih tema atau warna yang berbeda.
Mendukung widget
✖Strava Running and Cycling
Kamu bisa menambahkan widget ke layar beranda. Dengan fitur ini, kamu lebih fleksibel dan bisa melihat informasi dalam sekejap, tanpa membuka aplikasi.
Bebas iklan
✔Strava Running and Cycling
Iklan dapat mengganggu dan merusak pemandangan. Aplikasi dan blog tanpa iklan lebih menyenangkan, lebih enak digunakan, dan menjadikan konten menonjol.
Tersedia di PC
✖Strava Running and Cycling
Layanan ini ideal jika kamu ingin menggunakan aplikasi saat duduk di depan komputer, serta saat dalam perjalanan.
Pelacakan aktivitas
Kompatibel dengan monitor detak jantung eksternal
✔Strava Running and Cycling
Mendukung monitor detak jantung pihak ketiga untuk memasukkan data denyut nadi.
Hitung berapa banyak kalori yang telah terbakar
✔Strava Running and Cycling
Berguna ketika kamu menjalani diet latihan ketat atau mencoba menurunkan berat badan. Juga dapat membantu meningkatkan motivasimu.
Mencatat jarak
✔Strava Running and Cycling
Melacak sejauh apa kamu bepergian.
Mempunyai buku harian latihan
✔Strava Running and Cycling
Dengan memiliki diary olahraga, kamu bisa melacak olahraga sebelumnya.
Mempunyai pelacak jalur
✔Strava Running and Cycling
Dengan pelacak rute, kamu bisa menambahkan rute di peta. Terutama sangat membantu bila kamu berencana untuk melewati rute yang sama lagi, atau ingin membagikan rute pada orang lain.
Melacak tidurmu
✖Strava Running and Cycling
Dapat melacak tidurmu, seperti berapa lama kamu tidur dan kualitas tidurmu.
Mempunyai jeda otomatis
✔Strava Running and Cycling
Dapat menentukan kapan kamu telah berhenti berolahraga dan menjeda pelacakan latihan saat ini hingga kamu mulai bergerak lagi.
Mencatat jumlah langkah
✖Strava Running and Cycling
Melacak berapa banyak langkahmu sepanjang hari, sehingga terlihat seberapa aktif kamu hari ini.
Memiliki penandaan latihan
✔Strava Running and Cycling
Setelah berolahraga, kamu bisa menambahkan rincian seperti: jogging, berenang, bersepeda. Perangkat akan memberikan informasi yang lebih akurat, seperti jumlah kalori yang terbakar.
Laporan aktivitas
Memberikan laporan aktivitas
✔Strava Running and Cycling
Data aktivitasmu dianalisis dan hasilnya diberikan dalam bentuk laporan, bisa dilihat melalui aplikasi atau situs web. Dari laporan ini, bisa terlihat seberapa aktif kamu selama ini dan juga bisa membantumu melakukan peningkatan aktivitas.
Memberikan laporan kondisi tidur
✖Strava Running and Cycling
Data tidurmu dianalisis dan hasilnya diberikan dalam bentuk laporan, bisa dilihat melalui aplikasi atau situs web. Dari laporan ini, bisa terlihat kualitas tidurmu dan juga bisa membantumu memperbaiki pola tidur.
Memiliki pengaturan sasaran
✔Strava Running and Cycling
Kamu bisa menetapkan target sendiri, misalnya 15.000 langkah dalam satu hari.
Memiliki pencapaian
✔Strava Running and Cycling
Kamu akan mendapat penghargaan bila berhasil mencapai target, sehingga bisa lebih bersemangat dan menambah motivasi.
Pelacakan nutrisi
Mempunyai pelacakan berat badan
✖Strava Running and Cycling
Kamu bisa memasukkan data berat badanmu, sehingga lebih mudah untuk melacak perubahan.
Melacak BMI (indeks massa tubuh)
✖Strava Running and Cycling
BMI (indeks massa tubuh) adalah pengukuran bentuk tubuh yang ditentukan oleh tinggi dan berat badan seseorang. Kemampuan melacak BMI sangat berguna karena kamu bisa melacak progres dalam mencapai berat badan ideal.
Melacak asupan air
✖Strava Running and Cycling
Kamu bisa mencatat berapa banyak air yang telah diminum sepanjang hari. Minum cukup air sangat penting untuk kesehatan, Otoritas Keamanan Makanan Eropa merekomendasikan wanita minum sekitar 1,6 liter per hari dan pria minum 2 liter per hari.
Bersesuaian dengan timbangan pintar
✖Strava Running and Cycling
Bersesuaian dengan timbangan pintar seperti Fitbit Aria dan Withings. Timbangan ini mengirimkan informasi seperti berat badan dan BMI ke layanan terhubung melalui WiFi.
Mencatat asupan kalori
✖Strava Running and Cycling
Kamu bisa menggunakan aplikasi untuk mencatat makanan yang dikonsumsi sehingga membantumu mengelola gizi dengan lebih baik.
Menyarankan resep
✖Strava Running and Cycling
Aplikasi ini akan menyarankan resep sehingga bisa memudahkan untuk makan lebih sehat.
Memiliki pemindai barcode pada aplikasi
✖Strava Running and Cycling
Aplikasi ini mendukung pemindaian barcode makanan kemasan menggunakan kamera. Juga bisa memeriksa database makanan dan menambahkan item berdasarkan barcode-nya, sehingga kamu bisa dengan cepat dan mudah melacak asupan kalori.
Mempunyai buku harian makanan
✖Strava Running and Cycling
Dengan diary makanan, kamu bisa melacak makanan yang telah dikonsumsi, bagian penting untuk tetap sehat dan menurunkan berat badan.
Sistem berbasis poin
✔Strava Running and Cycling
Aplikasi ini menggunakan sistem berbasis poin, bukan hanya berfokus pada kalori. Lebih mudah mengontrol nutrisi karena lebih sederhana daripada menghitung kalori, dan juga membutuhkan faktor lain untuk diperhitungkan seperti lemak dan serat.
Fitur
Mempunyai pemutaran musik
✖Strava Running and Cycling
Kamu bisa mendengarkan musik sambil berlatih. Olahraga jadi lebih menyenangkan dan bisa memotivasi untuk mendorong diri sendiri lebih jauh.
Mendukung rute
✔Strava Running and Cycling
Kamu bisa membuat atau menemukan rute yang ada untuk disinkronkan ke aplikasi.
Memiliki alarm pintar
✖Strava Running and Cycling
Dapat menentukan apakah kamu sedang dalam keadaan tidur ringan dan akan membangunkan dalam jangka waktu tertentu sebelum alarm. Kamu akan bangun dengan lebih segar.
Sinkronisasi dengan kalender yang ada
✖Strava Running and Cycling
Kamu bisa sinkronisasi data ke aplikasi kalender standar, seperti Kalender Apple atau Kalender Google.
Mempunyai pelatihan
✖Strava Running and Cycling
Aplikasi ini bisa menentukan cara terbaik agar kamu berhasil olahraga dan juga menawarkan saran pelatihan.
Mempunyai tanggapan suara
✔Strava Running and Cycling
Memiliki feedback suara selama latihan, membantumu tetap mengetahui kemajuan latihanmu dan memberikan semangat saat berolahraga.
Termasuk peta
✖Strava Running and Cycling
Mencakup peta yang dilokalkan untuk membantumu melihat informasi dengan mudah dalam sekejap. Biasanya, kamu bisa memperbesar peta dan melihat lokasi yang diinginkan dengan lebih detail.
Mempunyai pelacakan langsung
✔Strava Running and Cycling
Kamu bisa membagikan kemajuan latihan secara langsung, misalnya mengizinkan teman untuk melihat lokasimu saat ini dalam rute lari.
Mempunyai pemberitahuan masa menstruasi
✖Strava Running and Cycling
Kamu akan mendapat notifikasi ketika memasuki masa menstruasi.
Saham
Manakah aplikasi kesehatan & kebugaran terbaik?
This page is currently only available in English.