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魚を比較

トップ１０

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アミノ酸
- 100gあたりのトリプトファン
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- 100gあたりのロイシン
- 100gあたりのリジン

Black Caviar

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

100点

Red Caviar

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

100点

Atlantic Salmon (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

86点

Atlantic Mackerel (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

86点

Chinook Salmon (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

85点

European Anchovy (canned in oil, drained)

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ミネラル
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アミノ酸

84点

Blue Mussel (raw)

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ミネラル
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82点

Carp (raw)

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80点

Greenland Halibut (raw)

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ミネラル
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80点

Florida Pompano (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

80点

Bluefin Tuna (raw)

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ミネラル
ビタミン
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アミノ酸

80点

European Anchovy (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

80点

American Shad (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

79点

Wild Coho Salmon (raw)

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ミネラル
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79点

Atlantic Sardine (canned in oil, drained, with bones)

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ミネラル
ビタミン
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アミノ酸

79点

Chum Salmon (canned, salted, drained, with bones)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

78点

Striped Mullet (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

78点

Spanish Mackerel (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

78点

King Mackerel (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

77点

Octopus (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

77点

Pacific Halibut (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

77点

Atlantic Herring (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

77点

Pacific Herring (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

76点

Rainbow Trout (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

76点

Sockeye Salmon (canned)

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ミネラル
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アミノ酸

76点

Rainbow Smelt (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

75点

Light Tuna (canned in oil, salted, drained)

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ミネラル
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75点

Swordfish (raw)

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74点

Eastern Oyster (canned)

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ミネラル
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74点

Atlantic Croaker (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

74点

Pacific Oyster (raw)

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ミネラル
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74点

Walleye (raw)

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ミネラル
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73点

Tilapia (raw)

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ミネラル
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73点

Northern Pike (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

73点

Channel Catfish (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

73点

Wild Channel Catfish (raw)

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ミネラル
ビタミン
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アミノ酸

73点

Jack Mackerel (canned, drained)

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ミネラル
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抗酸化物質
アミノ酸

72点

Haddock (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

72点

Scup (raw)

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ミネラル
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72点

Atlantic Pollock (raw)

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ミネラル
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71点

Snail (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

71点

Yellowfin Tuna (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

71点

White Tuna (canned in oil, salted, drained)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

71点

Butterfish (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

71点

Sockeye Salmon (canned, unsalted, drained, with bones)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

71点

Pink Salmon (canned, unsalted)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

71点

Sockeye Salmon (canned, salted, drained)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

71点

Atlantic Wolffish (raw)

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ミネラル
ビタミン
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70点

Pumpkin Seed Sunfish (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

70点

Atlantic Cod (canned)

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ミネラル
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アミノ酸

70点

Light Tuna (canned in water, salted, drained)

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ミネラル
ビタミン
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アミノ酸

70点

Atlantic Ocean Perch (raw)

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ミネラル
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70点

White Sucker (raw)

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ミネラル
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70点

Sablefish (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

70点

Pink Salmon (canned)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

70点

Northern Lobster (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

69点

Orange Roughy (raw)

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ミネラル
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アミノ酸

69点

Wild Atlantic Salmon (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

68点

Pink Salmon (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

68点

Chum Salmon (canned, unsalted, drained, with bones)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

68点

Bluefish (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

67点

Atlantic Cod (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

67点

Sockeye Salmon (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

67点

Spot (raw)

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ミネラル
ビタミン
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アミノ酸

67点

Burbot (raw)

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ミネラル
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抗酸化物質
アミノ酸

67点

Freshwater Drum (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

67点

Wild Eastern Oyster (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

67点

European Turbot (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

67点

Tilefish (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

66点

Whelk (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

66点

Striped Bass (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

66点

White Tuna (canned in water, salted, drained)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

66点

Sheepshead (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

66点

Pink Salmon (canned, salted, drained)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

66点

Wild Rainbow Trout (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

66点

Cisco (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

65点

Chum Salmon (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

65点

Sockeye Salmon (drained, skinless, boneless)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

65点

Coho Salmon (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

65点

Milkfish (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

65点

Light Tuna (canned in water, unsalted, drained)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

64点

Ling (raw)

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ミネラル
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64点

Mahi-mahi (raw)

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ミネラル
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63点

Skipjack Tuna (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

62点

Lingcod (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

62点

Monkfish (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

62点

White Tuna (canned in oil, unsalted, drained)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

62点

Cusk (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

62点

Pink Salmon (canned, drained, skinless, boneless)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

61点

Light Tuna (canned in oil, unsalted, drained)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

60点

Ocean Pout (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

58点

Eastern Oyster (raw)

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ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

58点

New York State Brook Trout (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

56点

White Tuna (canned in water, unsalted, drained)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

54点

Pacific Cod (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
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アミノ酸

46点

Alaskan Pollock (raw)

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脂肪
ミネラル
ビタミン
抗酸化物質
アミノ酸

41点

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