69балла
Рыбий жир менхэден
vs
Обзор Рыбий жир менхэден: 40 фактов и особенностей
Рыбий жир менхэден
Почему Рыбий жир менхэден лучше чем другие?
Какие сравнения самые популярные?
Общая информация
гликемический индекс (ГИ)
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Гликемический индекс (ГИ) используется для измерения влияния продуктов на уровень сахара в крови. Продукты могут быть с низким, средним или высоким гликемическим индексом и оцениваются по шкале от 0 до 100. Чем ниже ГИ конкретного продукта, тем меньше он должен влиять на уровень сахара в крови.
Белки необходимы для здорового и сбалансированного питания. Рекомендуемая суточная доза составляет 0,8-1 г белка на 1 кг массы тела.
холина на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Холин необходим для производства клеточных мембран и играет решающую роль в синтезе ацетилхолина и холинергической нейротрансмиссии.
фитостеролов на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Фитостерины организм получает из растений и они выполняют те же функции, что и хороший холестерин, т.е. помогают снизить уровень плохого холестерина.
генистеина на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Генистеин - это фитоэстроген, содержащийся в растениях. Он помогает регулировать уровень холестерина и способствует поддержанию здоровой структуры костей.
дельфинидина на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Дельфинидин - это растительный пигмент, часто вызывающий синюю или красно-синюю окраску, и действует как антиоксидант.
пеонидина на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Пеонидин - это растительный пигмент, который в основном содержится в клюкве и чернике. Эксперименты, проводимые в пробирке, показали антиоксидантный эффект, который еще не наблюдается в организме человека из-за быстрого удаления клеток.
пеларгонидина на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Пеларгонидин - это тип растительного пигмента, который действует как антиоксидант и поглотитель оксида азота.
мальвидина на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Мальвидин является антиоксидантом и помогает замедлить распространение и развитие рака.
Пищевая энергия
Количество пищевой энергии в килоджоулях (кДж) на 100 г. Минимальная суточная потребность составляет примерно 7500 кДж (по данным Продовольственной и Сельскохозяйственной Организации при ООНО).
крахмала на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Крахмал - это сложный углевод, который расщепляется в глюкозу, основной источник энергии.
Углеводы состоят из углерода, кислорода и водорода и делятся на 4 группы: олигосахариды (глюкоза), моносахариды и дисахариды, которые представляют собой сахара и служат быстрым источником энергии, а полисахариды, такие как крахмалы, служат для хранения энергии.
Количество пищевой энергии в килокалориях (ккал) на 100 г. Минимальная суточная потребность составляет примерно 1800 ккал (по данным Продовольственной и Сельскохозяйственной Организации при ООН).
Жиры
Форма ненасыщенного жира с более чем одной двойной связью в своей структуре. Ненасыщенные жиры обычно представляют собой здоровые жирные кислоты, повышающие уровень хорошего холестерина и снижающие уровень плохого холестерина.
Форма ненасыщенного жира с одной двойной связью в своей структуре. Ненасыщенные жиры обычно представляют собой здоровые жирные кислоты, повышающие уровень хорошего холестерина и снижающие уровень плохого холестерина.
Насыщенные жиры - это нездоровые жирные кислоты, которые производят плохой холестерин и увеличивают риск инсультов и сердечных приступов. В больших количествах они поступают в организм человека из мясных и молочных продуктов.
меньше трансжирных кислот на 100 г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Трансжирные кислоты - это нездоровая форма ненасыщенных жирных кислот, добавляемых в пищу из растительного масла для улучшения вкуса и увеличения срока хранения. Они повышают уровень плохого холестерина и риск ишемической болезни сердца.
холестерина на 100г
521 mg
Холестерин - это липид, необходимый для выработки гормонов, и он бывает в двух формах: ЛПНП, или плохой холестерин, и ЛПВП, хороший холестерин. ЛПНП (липопротеины низкой плотности) способствует образованию бляшек, которые могут закупоривать артерии и увеличивают риск инсультов и сердечных приступов. ЛПВП (липопротеин высокой плотности) удаляет ЛПНП из артерий и переносит их в печень для расщепления.
Липиды необходимы для здорового и сбалансированного питания. Они обеспечивают энергию, а также играют ключевую роль в производстве гормонов и клеточных мембран и в усвоении питательных веществ и жирорастворимых витаминов.
Минералы
кальция на 100г
0 mg
Кальций - это минерал, который очень важен для здоровья костей. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет примерно 1000 мг.
магния на 100г
0 mg
Магний является важным минералом для развития костей и помогает правильному функционированию различных метаболических процессов, таких как активация ферментов, которые помогают в производстве энергии.
фосфора на 100г
0 mg
Фосфор является вторым по распространенности минералом в организме человека после кальция. Он помогает размножению клеток и способствует росту и восстановлению тканей.
натрия на 100г
0 mg
Натрий помогает регулировать уровень воды в клетках, особенно в почках. Количество потребляемого натрия также влияет на артериальное давление.
железа на 100г
0 mg
Железо содержится в гемоглобине, который составляет примерно 2/3 запасов железа в организме.
калия на 100г
0 mg
Калий - это минерал, который помогает мышцам сокращаться, регулирует баланс жидкости в организме, помогает поддерживать нормальное кровяное давление и здоровье почек.
цинка на 100г
0 mg
Цинк играет важную роль в делении клеток и укреплении иммунной системы.
Под содержанием золы понимается общее количество содержащихся минералов (калий, натрий, кальций, магний).
Витамины
Витамин B12 (кобаламин) важен для поддержания здоровья нервной системы. Он тесно взаимодействует с фолиевой кислотой (витамин B9) в производстве красных кровяных телец и переработке железа.
Витамин А - это жирорастворимый витамин, который в первую очередь важен для поддержания здорового зрения. Он также действует как антиоксидант и важен для здоровья зубов, костей, мягких тканей и кожи. RAE (эквивалент активности ретинола) - это единица измерения, которую предпочитает научное сообщество.
Витамин А - это жирорастворимый витамин, который существует в различных формах. Он, в первую очередь, важен для поддержания здорового зрения и развития костей, мягких тканей и кожи. IU (Международные единицы) - это единица измерения, которая используется почти на всех пищевых этикетках.
витамина Е (альфа-токоферола) на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Витамин Е Альфа (d-альфа-токоферол) - жирорастворимый антиоксидант, который защищает клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов, укрепляет иммунную систему и предотвращает появление тромбов.
витамина D на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Редко присутствующий в пищевых продуктах, витамин D - это жирорастворимый витамин, который обычно получают при воздействии солнца. Он способствует усвоению кальция, который необходим для здоровья костей.
витамина D2 и D3 на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
D2 вырабатывается растениями, а D3 кожей человека при воздействии солнечного света. Их основная роль - поддерживать нормальный уровень кальция и фосфора в крови, способствуя укреплению здоровья костей и зубов.
витамина K на 100г
Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость.
Витамин К относится к группе жирорастворимых витаминов (К1 и К2), необходимых для синтеза белков, обеспечивающих свертывание крови и способствующих метаболизму костей.
ретинола на 100г
0 µg
Ретинол (витамин А1) играет решающую роль в поддержании здорового зрения, особенно ночного. Он необходим для правильного развития кожи, костей и зубов.
доля
Какие масла лучше?
This page is currently only available in English.