Lösin, yağ, kas ve karaciğer dokuları için esansiyel bir amino asittir. Protein sentezini uyarır, kasları stresten korur. Kan şekerini düzenlemek ve kas inşası için önemli olan insülin salınımını uyarmak için önemlidir.
Esansiyel bir amino asit olan histidin, esas olarak sinir hücrelerini korumak için gerekli olan miyelin kılıflarının korunmasına, ağır metallerin sistemden uzaklaştırılmasına, akciğer sağlığının iyileştirilmesine, kan basıncının düşürülmesine ve vücudun radyasyon hasarından korunmasına yardımcı olur.
İzolösin, hemoglobin sentezi, kan şekerlerinin ve enerji seviyelerinin düzenlenmesi, stabilizasyonu ve doku onarımı için önemli olan esansiyel bir amino asittir.
Lizin, vücudun kalsiyumu emmesine yardımcı olan ve kolajen oluşumunda çok önemli bir rolü olan temel bir amino asittir.
Metionin, karaciğerdeki diğer proteinlerin sentezlenmesinde, kıkırdak dokuların oluşturulmasında, yağların çözülmesinde ve azaltılmasında önemli rol oynayan esansiyel bir amino asittir. İltihap önleyici ve ağrı kesici etkiye sahiptir. Ayrıca saç ve tırnak yapısını güçlendirir.
Sistin, proteinlerin yapılarını korumaya yardımcı olan, esansiyel olmayan bir amino asittir. Aynı zamanda doku oluşumunu destekler ve vücudun karaciğerden toksinleri uzaklaştırması için glutatyon üretimini yapar.
Fenilalanin, vücudun protein, tiroid hormonu, epinefrin, dopamin, norepinefrin ve üç temel nörotransmiter yapmak için kullandığı temel bir amino asittir.
Glutamik asit veya glutamat, bir nörotransmitter olduğu için öncelikle beyin tarafından kullanılır. Fazla amonyağı uzaklaştırıp, glutamine dönüştürerek beyni heyecanlandırmaya ve normal beyin işlevinin sürdürülmesine yardımcı olur.
Tirozin, vücudun fenilalanin'den ürettiği bir amino asittir. Melanin, tiroid hormonları, epinefrin, norepinefrin, dopamin, ruh hali ve iyi olma duygularının üç önemli uyarıcısını sentezlemek için önemlidir.