Hülsenfrüchte mit hohem Proteingehalt
Hülsenfrüchte (1 - 5)
| Bester Preis |
| Soybeans | Lupins | Winged Beans | Spanish Peanuts | Fava Beans | Royal Red Kidney Beans | Mungo Beans | Virginia Peanuts | Valencia Peanuts | California Red Kidney Beans | Yardlong Beans | Lentils | Hyacinth Beans | Catjang Cowpeas | Green Peas | |
| Bild |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| Eiweiß pro 100gProteine sind notwendig für eine gesunde, ausgeglichene Ernährung. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 0.8-1g Protein pro Kilogramm des Körpergewichts. | |||||||||||||||
| Eiweiß pro 100gProteine sind notwendig für eine gesunde, ausgeglichene Ernährung. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 0.8-1g Protein pro Kilogramm des Körpergewichts. | 36.49 g | 36.17 g | 29.65 g | 26.15 g | 26.12 g | 25.33 g | 25.21 g | 25.19 g | 25.09 g | 24.37 g | 24.33 g | 23.91 g | 23.9 g | 23.85 g | 23.82 g |
| Ballaststoffe pro 100gBallaststoffe, auch genannt Raufutter, sind in löslicher und unlöslicher Form in Pflanzen vorhanden. Die Nahrungsaufnahme von Früchten, Gemüse und Vollkorngetreide, die reich an Ballaststoffen sind, fördert den Verdauungsprozess. | |||||||||||||||
| Ballaststoffe pro 100gBallaststoffe, auch genannt Raufutter, sind in löslicher und unlöslicher Form in Pflanzen vorhanden. Die Nahrungsaufnahme von Früchten, Gemüse und Vollkorngetreide, die reich an Ballaststoffen sind, fördert den Verdauungsprozess. | 9.3 g | 18.9 g | 25.9 g | 9.5 g | 25 g | 24.9 g | 18.3 g | 8.5 g | 8.7 g | 24.9 g | 11 g | 10.8 g | 25.6 g | 10.7 g | 25.5 g |
| Kalium pro 100gKalium ist ein Mineral, das zur Muskelkontraktion beiträgt, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers reguliert und einen regulären Blutdruck, sowie die Nierengesundheit aufrechterhält. | |||||||||||||||
| Kalium pro 100gKalium ist ein Mineral, das zur Muskelkontraktion beiträgt, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers reguliert und einen regulären Blutdruck, sowie die Nierengesundheit aufrechterhält. | 1797 mg | 1013 mg | 977 mg | 744 mg | 1062 mg | 1346 mg | 983 mg | 690 mg | 332 mg | 1490 mg | 1157 mg | 668 mg | 1235 mg | 1375 mg | 823 mg |
| Kohlenhydrate pro 100gKohlenhydrate sind zusammengesetzt aus Kohlenstoff, Sauerstoff und Wasserstoff und bestehen aus 4 Gruppen: Oligosaccharide (Glycose), Monosaccharide und Disaccharides welche Zucker sind und als schnelle Energiequelle dienen, und Polysaccharides, wie Stärken, die als Energiereserve dienen. | |||||||||||||||
| Kohlenhydrate pro 100gKohlenhydrate sind zusammengesetzt aus Kohlenstoff, Sauerstoff und Wasserstoff und bestehen aus 4 Gruppen: Oligosaccharide (Glycose), Monosaccharide und Disaccharides welche Zucker sind und als schnelle Energiequelle dienen, und Polysaccharides, wie Stärken, die als Energiereserve dienen. | 30.16 g | 40.37 g | 41.71 g | 15.83 g | 58.29 g | 58.33 g | 58.99 g | 16.54 g | 20.91 g | 59.8 g | 61.91 g | 63.1 g | 60.74 g | 59.64 g | 63.74 g |
| Energie (kcal) pro 100gDie Menge an Lebensmittelenergie in Kilokalorien (kcal) pro 100g. Der Mindestbedarf des Menschen pro Tag sind ungefähr 1,800 kcal (laut der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen). | |||||||||||||||
| Energie (kcal) pro 100gDie Menge an Lebensmittelenergie in Kilokalorien (kcal) pro 100g. Der Mindestbedarf des Menschen pro Tag sind ungefähr 1,800 kcal (laut der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen). | 446 kcal | 371 kcal | 409 kcal | 570 kcal | 341 kcal | 329 kcal | 341 kcal | 563 kcal | 570 kcal | 330 kcal | 347 kcal | 358 kcal | 344 kcal | 343 kcal | 352 kcal |
| Energie (kcal) pro 100gDie Menge an Lebensmittelenergie in Kilojoule (kJ) pro 100g. Der Mindestbedarf des Menschen pro Tag ist ungefähr 7,500 kJ (laut der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen). | |||||||||||||||
| Energie (kcal) pro 100gDie Menge an Lebensmittelenergie in Kilojoule (kJ) pro 100g. Der Mindestbedarf des Menschen pro Tag ist ungefähr 7,500 kJ (laut der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen). | 1866 kJ | 1554 kJ | 1711 kJ | 2386 kJ | 1425 kJ | 1377 kJ | 1427 kJ | 2356 kJ | 2385 kJ | 1381 kJ | 1452 kJ | 1498 kJ | 1441 kJ | 1435 kJ | 1472 kJ |
Share with
Die Seite ist nur auf Deutsch verfügbar.